Hilibka hilibka lo'da ee qallalan waa hilib la gooyey oo tayo sare leh kaas oo lagu sameeyo hannaan gaar ah muddo cayiman.Inkasta oo ay tahay badeeco qaali ah, hilibka hilibka qallalan ayaa leh faa'iidooyin gaar ah oo dadka ka dhigaya kuwo diyaar u ah inay lacag dheeraad ah ku bixiyaan.Kuwa soo socdaa waa dood faahfaahsan oo ku saabsan faa'iidooyinka hilibka qallalan iyo haddii ay u qalanto kharashka dheeraadka ah.
Profile dhadhanka oo la xoojiyey
Hilibka hilibka lo'da ee da'da qalalan ayaa leh dhadhan aad u daran oo jilicsan marka la barbar dhigo hilibka doofaarka ee da'da qoyan ee dhaqameed.Inta lagu jiro habka gabowga qalalan, enzymes ee hilibka ayaa jebiya borotiinka iyo dufanka, soo saarista amino acids iyo peptides kuwaas oo kor u qaadaya astaanta dhadhanka waxayna abuuraan dhadhan adag.Ma aha wax aan caadi ahayn in qof uu ku tilmaamo dhadhanka hilibka qallalan ee da'da engegan inuu yahay nafaqo, subag, ama dhoobo leh, halkii uu ka ahaan lahaa "hilib".
Hilibka Qandaraaska
Hilibka hilibka lo'da ee da'da engegan ayaa caan ku ah hindisada jilicsan.Marka hilibku uu qallalo, qoyaanku wuxuu ka soo baxaa hilibka kaas oo awood u yeelan kara borotiinka oo kor u qaadi kara qaabka, taas oo ka dhigaysa mid aad u jilicsan, jilicsan, iyo casiir leh.
Faa'iidooyinka Nafaqeynta
Geedi socodka gabowga qallalan waxaa la og yahay in uu kordhiyo uruurinta nafaqooyinka ku jira hilibka sida amino acids, fiitamiinada B6, B12, iyo K. Amino acids waa isha lagama maarmaanka u ah borotiinka waxayna muhiim u yihiin dhismaha murqaha, halka fiitamiinada B6 iyo B12 ay fududeeyaan tamarta. wax soo saarka iyo taageerada habdhiska dareenka.Intaa waxaa dheer, unugyada isku xira ee hilibka ayaa burbura inta lagu jiro habka gabowga, taas oo u sahlaysa jirkeena inuu burburiyo oo isticmaalo borotiinka.
Nolosha shelf oo la hagaajiyay
Hilibka hilibka qallalan wuxuu leeyahay nolol shelf oo dheer sababtoo ah habka qalajinta kaas oo yareynaya qoyaanka asalka ah.Waxay socon kartaa ilaa dhowr toddobaad in ka badan hilibka lo'da ee qoyan, taasoo bixisa daaqad aad u ballaaran oo lagu kariyo oo lagu raaxaysto macaankan raaxada leh.
Kakan, dhadhan qani ah
Hilibka dhadhankiisa gaarka ah iyo udgoonka ayaa soo baxa inta lagu jiro habka gabowga ee engegan, kaas oo sidoo kale gacan ka geysta dhadhan qani ah oo dheeraad ah.Tani waa sababta hilibka qallalan ee qallalan ay dad badani u jecel yihiin oo ay u qadariyaan maadaama dhadhanku si gaar ah uga duwan yahay hilibka da'da qoyan ee dhaqan ahaan.
TALO: Haddii aad rabto inaad hubiso qolka daaweynta hilibka ugu fiican, waxaan ku talinayaa inaad tijaabiso god godka hilibka hilibka qalajinta.Waxaad ka heli kartaa talaajaddan adigoo gujinaya halkan
Waqtiga boostada: Juun-21-2023
